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Week 23 Happy that I've only put on 1.5lbs over Xmas. Back on it this week. Onwards and downwards!
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125,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 11,91g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Thick & Fluffy Crumpets, Asda Banana, Wheat Bisks, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Brooklea Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Heinz Beef & Vegetable Big Soup. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
1.5lbs? A mere bagatelle mate. Drink loads of water. Yuk!! It works though.
29 Dez 19 vom Mitglied: mrgscott3
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31 Dez 19 vom Mitglied: moopie321
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01 Jan 20 vom Mitglied: jontyboy
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01 Jan 20 vom Mitglied: moopie321
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All the best Jonty, Lang May yer lumb reek!
01 Jan 20 vom Mitglied: mrgscott3
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01 Jan 20 vom Mitglied: John10251
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03 Jan 20 vom Mitglied: jontyboy
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04 Jan 20 vom Mitglied: moopie321
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04 Jan 20 vom Mitglied: jontyboy
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Happy New Year to all my FS friends
04 Jan 20 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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