Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 136,87g | Kohlh: 85,56g.
Mittagessen: Champignons, Semmelknödel, Schweinelende (Filet). Abendessen: Herta Kochschinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Soft Moo. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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