Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 246,18g.
Frühstück: Jentschura Morgenstund , Banane, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Thermomix Pizzasuppe , Gutes Land Gouda , Bratwurst, Vollkorntoast. Abendessen: Magerquark, Stollenwerk Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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