Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3165 kcal
|
Fett: 166,93g | Eiw: 135,48g | Kohlh: 278,90g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Латте, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай, Torero Глазированная Вафельная Конфета, Север Торт Банановый Флирт, Перекресток Салат Обжорка с Говядиной, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански. Abendessen: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Арахисовая, Запеканка творожная, Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная, Крупская Шоколад Особый, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Конти Конфеты Mone, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|