Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 130,49g | Kohlh: 212,72g.
Frühstück: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. Mittagessen: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. Abendessen: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Milk (Nonfat), Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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Great job, buddy! Get a head start on the new year. 👍🏼
28 Dez 19 vom Mitglied: -Diablo
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😁 I sure hope to be 7lbs lighter come 1.1. but it's a far fetch now. 🙄 At least is way less than 245-250 last new year.
28 Dez 19 vom Mitglied: yohoyoh
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Yes, that's the important part! You're in a great position to make more progress!
28 Dez 19 vom Mitglied: -Diablo
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Yo, my friend I was hoping for Onederland too by 1/1, but I love your attitude 🤗👏 that’s right brother!!
28 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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