|
80,50
|
80,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 83,08g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 251,20g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Porree, Bamboo Garden Glasnudeln. Abendessen: Salami, Rettichsalat, Butter, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Mohnstollen, Kaffee. mehr...
|
|
3485 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|