|
80;60
|
80,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 81,97g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 305,48g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami, Marmelade. Mittagessen: Buitoni Spaghetti, Alnatura Vegetarische Bolognese. Abendessen: Kirschtomaten, Spreewald Königin Gewürzgurken, Butter, St.Mang Original Allgäuer Limburger, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mohnstollen, Kaffee. mehr...
|
|
3966 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Nordic Walking - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|