Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Tomatoes, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, 365 Smoked Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Coleslaw , Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, TGI Friday's Seasoned Fries. Snacks/Sonstiges: Baskin-Robbins Nutty Coconut Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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