Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 193,78g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Orangensaft, Kirschtomaten, Vollkornbrot, Madej Wrobel Schweineschinken. Mittagessen: Schwarztee, Dr. Oetker Spiegeleikuchen, Pizza Thunfisch. Abendessen: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Madej Wrobel Schweineschinken, Vollkornbrot, Kartoffelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Salitos Salitos, Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
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Даша 27's Gewichtsverlauf
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