aNNa19871's Notizen, 28 Dez 19

Na also, doch einiges an Wasser 😁
94,4 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2019:
1288 kcal Fett: 52,75g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 144,91g.   Frühstück: Ja! Fleischwurst, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Lätta Margarine, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Freshona Passierte Tomaten , Rapsöl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. mehr...
1963 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu 
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93

     
 

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