Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2013
|
97,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 111,87g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 313,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schokocroissant. Mittagessen: Grobe Teewurst, Pfeffersalami, Käse, wellness, Frucht auf Joghurt, Lätta, Vollkornbrot, gekochtes Ei, Schmalz. Abendessen: wellness, Remoulade, Hirtenkäse, Bier, brötchen lidl, Tomate. Snacks/Sonstiges: Chateau Joghurt, Bonbon. mehr...
|
|
2714 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carbonracer's Gewichtsverlauf
|