Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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48,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 242,00g.
Frühstück: Lindt Schokolade 90%, Milbona Skyr Vanille , REWE Kulturheidelbeeren, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Ei, Laugenstange. Abendessen: Spaghetti Trocken, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Aldi Bio Berg Linsen. Snacks/Sonstiges: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Pomelo, Protein Käsekuchen, Alnatura Räucher Tofu, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lehre - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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