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oh yeah - und das trotz Feierlichkeiten. :)
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 128,36g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Honig, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Zitronensaft, Ingwer. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Extra Natives Olivenöl, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Gut & Günstig Ciabatta Brot, Gut & Günstig Kaminkäse. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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