Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, ich hoffe Euch geht es ALLEN gut.... jetzt geht der normale Wahnsinn weiter... 🤦‍♂️ Wünsch Euch allen einen schönen Freitag 👍🙋‍♂️👍☃️
83,8 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2019:
211 kcal Fett: 4,52g | Eiw: 8,51g | Kohlh: 35,09g.   Frühstück: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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