Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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86 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 128,88g.
Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: Cooked Egg White, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Liver (Simmered, Cooked), Meatless Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Indonesian Martabak Manis, Nutrijel Coklat + Tropicana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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