Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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104 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3318 kcal
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Fett: 111,43g | Eiw: 119,77g | Kohlh: 394,82g.
Frühstück: Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Lidl Weizenbrötchen, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Milfina Butter, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Lift Apfelschorle (Flashe), Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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