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Die Kohlenhydratespeicher sind voll.....Gleich geht's zum Training
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100,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 105,22g | Eiw: 135,48g | Kohlh: 39,43g.
Frühstück: Ernte Krone Cornichons , Seeberger Sesam Ungeschält , Schamel Sahne Meerrettich Mild, Aldi Bio Eier, Baresa Grüne Oliven , REWE Avocado, K-Bio Räucherlachs . Mittagessen: Maredo Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, DM Bio Sesam Ungeschält, Milfina Butter , Beste Ernte Misch-Gemüse, Florette Feldsalat , GutBio Schnittfester Tofu. Snacks/Sonstiges: Primal State Collagen, ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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