Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 64 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Millennium Шоколад 80%, Петрохлеб Хлеб Богородский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Mittagessen: Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Тушеные Овощи, Ого Хлебцы Гречневые. Abendessen: Творог 5%, Лосево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Хрустящие Кусочки Белёвской Пастилы, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
|
2177 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pipi800's Gewichtsverlauf
|