Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 221,49g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Alnatura Räucher Tofu, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, REWE Beste Wahl Wurzelbrot. Mittagessen: Getrocknete Kürbiskerne, REWE Bauernbrot, Wheaty Vegane Bratwurst , Gefro Kürbissuppe. Abendessen: Pfannkuchen, Alnatura Räucher Tofu, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Gelbe Paprika, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Protein Käsekuchen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Johannisbeerkuchen, Pomelo, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojajoghurt. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Lehre - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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