Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 76,11g.
Frühstück: Lieken Urkorn Mehrkorn, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee. Mittagessen: Dulano Mini Geflügel Rostbratwürste, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Spiegelei, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Cremisee Harzer Käse, Goldähren Party Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milsa Dessert. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, wow, sogar noch abgenommen von gestern zu heute.👍Hab einen schönen 1. Feiertag.🎄💕
25 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen liebe Mona,
Ich wünsche dir einen wunderschönen 1. Weihnachtstag 🎅🌲
25 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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