Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 143,85g.
Frühstück: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Wellshire Farms Black Forest Ham, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Madhava Coconut Sugar, Tru Grill Grilled Chicken Strips. Abendessen: Marketside Southwest Style Chicken Flatbread. Snacks/Sonstiges: Market Pantry Frozen Mixed Berries, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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