adefwebserver's Notizen, 24 Dez 19

Exercise is what I will be trying to do.

Gotta keep finding breaks in the rain...:)

😎 Life is Good! Have a great day everyone!
80,7 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2019:
2381 kcal Fett: 106,04g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 246,86g.   Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Cheddar Cheese, Brown Gravy, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, BJ's 100% Butter Mini Croissant, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Apple Cobbler, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Nabisco Triscuit Crackers Original. Snacks/Sonstiges: Southern Comfort Traditional Egg Nog. mehr...
2560 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
1 pound isn't bad this time of year. Hope you get a rain break. If not, just enjoy the rain. 
24 Dez 19 vom Mitglied: Fritzy 22
@Fritzy 22 - Thanks! I just wish the "holiday eating" wasn't Just-Getting-Started 😆🤣 
24 Dez 19 vom Mitglied: adefwebserver
Merry Christmas. All the best in the coming year. 
24 Dez 19 vom Mitglied: Anna Bear54
Back at you ad! Merry Christmas! 
24 Dez 19 vom Mitglied: 66Pack
@60pack, @Anna Bear54, @Draglist - Happy Holidays! 
24 Dez 19 vom Mitglied: adefwebserver
Happy Monday... 
20 Jan 20 vom Mitglied: Anna Bear54

     
 

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