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Merry Christmas everyone!
Looks like our annual egg roll tradition strikes again - along with many beers - salt, bloat, and gain. Woo hoo! Tis the season to yo yo in weight.
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 137,14g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 222,02g.
Frühstück: Franz Classic Brioche Bread, Butter, Fried Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Boar's Head Beef Bologna, Jehling Pork Egg Rolls, Roasted Unsalted Peanuts. Abendessen: Jehling Pork Egg Rolls. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Treppensteigen - 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
... now I don't feel 'alone' 😒🥺😆
24 Dez 19 vom Mitglied: adefwebserver
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we just don't need to sweat it, @adefwebserver ... just enjoy and get back at it when the dust settles. :)
24 Dez 19 vom Mitglied: br_e_co
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24 Dez 19 vom Mitglied: Aurora2019
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Merry Christmas friend 💚♥️🎄 mmmmmm egg rolls sound yummy!
24 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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24 Dez 19 vom Mitglied: Ma Ka 71
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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