Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3052 kcal
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Fett: 104,57g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 315,91g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Blumenkohl Reis, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Champignons Frisch. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Möhren, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Wiener Würstchen, Pom-Bär Original, Eierlikör, Schöfferhofer Hefeweizen, Kekse, Orangen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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