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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Goldähren Party Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Dulano Mini Geflügel Rostbratwürste. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Mandelstollen. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Mona,
Ich wünsche dir und deinen Lieben ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest 🎅🌲
24 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen liebe Mona, ich wünsche dir auch ein wunderschönes Weihnachtsfest.💕🎄🎅
24 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
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24 Dez 19 vom Mitglied: Dreja44
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Auch dir Dreja44 ein wunderschönes Weihnachtsfest
24 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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Frohe Weihnachten und schöne Feiertage 🎄 🎅
24 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Frohe Weihnachten und besinnliche und entspannte Stunden im Kreise deiner Lieben 🎄 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🕯️🎄🎁🍾Gute Nacht 🌃 🌌
24 Dez 19 vom Mitglied: Tiemar
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