Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3486 kcal
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Fett: 239,27g | Eiw: 214,03g | Kohlh: 54,80g.
Frühstück: Ja! Geriebener Mozzarella, Kaufland Grüne Paprika, Gut & Günstig Rohschinkenwürfel, Aldi Bio Eier, Champignons Frisch, Milfina Butter, Kirschtomaten. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Kaufland Grüne Paprika, Kirschtomaten, Ömür Hirtenkäse 55%, Olivenöl, Zucchini. Abendessen: Champignons Frisch, REWE Porree, Maredo Zwiebeln, Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Champignons , Milfina Butter , Ja! Geriebener Mozzarella, Hansano Konditorsahne, Delikato Mayonnaise, Hähnchenkeule, Aldi Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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