Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Chêne D'argent Le Crémeux, EGETÜRK Bahar Pastirma, Tomatenmark, Ja! Streichgut Gesalzen, Kaufland Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, EGETÜRK Bahar Pastirma, Vom Land Imkerhonig , Kirschtomaten, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Philadelphia Balance. Mittagessen: Vom Land Imkerhonig , EGETÜRK Bahar Pastirma, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Tomatenmark, Philadelphia Balance, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Abendessen: Milram Magerquark 0,3% Fett, Vom Land Imkerhonig , Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Kaki, REWE Bio Sonnenblumenkerne. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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