Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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48,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 24,82g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: nusspli, brot, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Mittagessen: hollandaise, kassler, cabanossi, kartoffelpfanne. Abendessen: vollkornbrot, getrocknete tomate, frischkäse Pfeffer. Snacks/Sonstiges: schokolade, würfelzucker, choco cappuccino, chai latte krüger, Tee, wasser, kiwi. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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