Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, nun noch schnell erledigen was Bis morgen erledigt werden muss.... Aber verfällt nicht in Hektik, denn das tun alle anderen schon 🤦‍♂️... Als gäbe es ab morgen nix mehr... der jährliche Wahnsinn... 🤷‍♂️ habt einen guten Tag Ihr Lieben... ❤👍☃️🙋‍♂️
83,1 kg Bisher verloren: 16,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2019:
212 kcal Fett: 4,52g | Eiw: 8,50g | Kohlh: 35,14g.   Frühstück: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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