Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4280 kcal
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Fett: 315,68g | Eiw: 331,10g | Kohlh: 22,64g.
Frühstück: Gutes Land Edamer, Kirschtomaten, American Style Bacon, REWE Avocado, Milfina Butter, Aldi Bio Eier. Mittagessen: Gut Ponholz Chicken Wings Hot & Spicy. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Mayonnaise, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Maredo Zwiebeln, Freshona Gewürzgurken, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Gouda Alt, Gut & Günstig Pfefferbeißer. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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