Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 83,93g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: Творог 9%, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Брест-Литовск Молоко 3,6%. Mittagessen: Хурма, Савушкин Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Рис Отварной. Abendessen: Яблоко, Рень Семечки Белые , Витебское Молоко Молоко 3,6%, Банан. Snacks/Sonstiges: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Кокос, Творог 9%, Финик, Витебское Молоко Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|