Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 160,44g.
Mittagessen: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Sanitarium Weet-Bix, Kellogg's All-Bran Original, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Ketchup, Whole Wheat Bread, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Curry Powder , Filma Margarin, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Indofood Doritos, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (180ml). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Dez 19 vom Mitglied: memyself3
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22 Dez 19 vom Mitglied: Aming73
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22 Dez 19 vom Mitglied: Wan Qodir
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22 Dez 19 vom Mitglied: Faiqoh H
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22 Dez 19 vom Mitglied: Agung Renggo
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22 Dez 19 vom Mitglied: SammyFer
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22 Dez 19 vom Mitglied: lesta02
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23 Dez 19 vom Mitglied: silvainu
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Loh loh loh kok rame banget :') :') makasih banyak semuanyaa Om Om ku, Kakak, Mas Mas, Mbak Mbak... :'))
23 Dez 19 vom Mitglied: Caramelade
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23 Dez 19 vom Mitglied: annmz
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I'm rooting for you love 😘😘😘
23 Dez 19 vom Mitglied: artthemumofthree
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23 Dez 19 vom Mitglied: Aming73
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@wan qodir anak kosan...ikutan masuk WA group gokilnya @caramelade yuk.....biar sama sama gokil ama om stress @memyself3 😁😁😁😁😁🏃🏃🏃🏃
23 Dez 19 vom Mitglied: Aming73
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@aming73 Eh? Grup WA apaan bang? Pasti isinya tips2 sehat sama pelajaran kehidupan ya? Wkwk🤣
23 Dez 19 vom Mitglied: Wan Qodir
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@wan qadir...isinya dari yg serius ampe yg gokil...cair dan seru sih...gk pake banyak"an sih,
23 Dez 19 vom Mitglied: Aming73
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@aming73 wkwkwk kalo ada bagi2 uang sama susu proteinn gratiss gapapa ikut bang 🤣
23 Dez 19 vom Mitglied: Wan Qodir
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Boleh dong ikut group wa'a... :)
23 Dez 19 vom Mitglied: cimoelani
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ikutan dooonk biar bisa nanya2 tips BB Yoyo
25 Dez 19 vom Mitglied: Gigiw913
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ikutan dooonk biar bisa nanya2 tips 😁
25 Dez 19 vom Mitglied: Gigiw913
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25 Dez 19 vom Mitglied: Gigiw913
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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