Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 197,34g | Eiw: 210,89g | Kohlh: 64,55g.
Frühstück: Chia-Samen, Leinsamen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Kaufland Grüne Paprika, REWE Avocado, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Olivenöl, Krone Fisch Nordseekrabben, Kirschtomaten, Zucchini. Abendessen: Lidl Grillkäse, Wolf Original Thüringer Roster, Liakada Kalamata Oliven, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Kaufland Grüne Paprika, Maredo Zwiebeln, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Primal State Collagen, ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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