Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 123,74g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 214,21g.
Frühstück: Мясновъ Сырники Творожные, Льняной кисель, Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Цикорий, Морковь. Mittagessen: Соль, Пятерочка Яблоко Красное , Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, SPAR Морковная Котлета, Творог 9%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Ячменный напиток, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом. Abendessen: PharmaMed Фитомуцил , Свинина Отварная, Восторг Творожный Десерт со Вкусом Пломбира, SPAR Морковная Котлета, Чай. Snacks/Sonstiges: Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Брянконфи Метеорит, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ, Кофе, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|