Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 26,91g | Kohlh: 104,44g.
Frühstück: Cellagon T.GO, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, California Rollen, REWE Feine Welt Manchego Curado. Snacks/Sonstiges: Cucina Grissini Torinesi, Roter Tafelwein, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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