Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 62,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Иней Шинка Пикантная, Гречка Отварная. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Жареная Говядина (Только Постное), Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Травяной Чай. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Лосево Кефир 1%, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pipi800's Gewichtsverlauf
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