Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 29,98g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 61,76g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Duc De Coeur Sauce Café De Paris, Harry Sammy's Super Sandwich, GutBio Räuchertofu. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
|
|
1752 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|