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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag 🙋☕🥛🍵
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79,9 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Dulano Geflügel-Salami, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, REWE Landbrot, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Stollen, Ja! Family Cappuccino. Abendessen: Gut & Günstig Magerquark, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Weißbrot, Hähnchenbrustfilet, REWE Zwiebel, Grüne Brechbohnen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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phideta's Gewichtsverlauf
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