Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 63,32g.
Frühstück: Alpenmark Maasdamer, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Butterbrezel. Abendessen: Queso Anejo Käse, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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