Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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46,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 226,67g.
Frühstück: Galiamelone, Dinkelbrot, Leerdammer Original, Kluth Cashewkerne, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Lidl Heidelbeeren, Kaffee, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Orangen, Dinkelbrot, DM Bio Kokosöl, Edeka Hokkaido Kürbis, Maredo Zwiebeln, Penny Markt Saure Sahne. Abendessen: Butter, Salzkartoffeln, Bofrost Wintergemüsepfanne, Atlantic Zander Filets mit Haut, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, REWE Birne Abate Fetel, Plätzchen, Orangen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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