Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 38,64g.
Frühstück: 鮭魚, 咖啡, 雞胸肉, 蘋果, 水煮蛋, 櫛瓜. Abendessen: 鴨肉, 烘皮塔（Pita）麵包. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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