Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2809 kcal
|
Fett: 113,04g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 262,66g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Green Peppers, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Kroger Honeycrisp Apple, Costco Rotisserie Chicken, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Pork Rinds. Abendessen: Dewey's Pizza 13" Bronx Bomber Pizza, Founders All Day IPA. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mehr...
|
|
2540 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|