Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3477 kcal
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Fett: 82,84g | Eiw: 162,20g | Kohlh: 529,65g.
Frühstück: Olivenöl, Räucherlachs, Goldmarie Braten Natur, Goldähren Bauernschnitten . Mittagessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Omega 3. Abendessen: Aldi Haferflocken, Choceur Alpenmilch Schokolade , Bananen, Zwiebeln, Kühne Gewürzgurken, Milfina Butter , Basmati-Reis, Maskelmän Reisprotein, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Honig, Butter, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Roggen Knäckebrot, Goldähren Bauernschnitten , Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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