Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 68,95g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Parmesan Cheese (Shredded) , Fried Egg without Fat. Abendessen: Chicken Stock , Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Apples , Puff Pastry, Oranges . mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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