Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2903 kcal
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Fett: 108,12g | Eiw: 149,60g | Kohlh: 365,42g.
Frühstück: Coffee, Apple. Mittagessen: Coffee, Rye Bread, Beef Goulash with Potatoes. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Sonstiges: Trail Mix (Unsalted), Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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