Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 132,86g | Kohlh: 239,66g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sugar, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Oatmeal Cookies, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. Mittagessen: Milk Chocolate M&M's, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins, Great Value Oatmeal Cookies, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Carrots, Lemon. Abendessen: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Egg Noodles (Enriched, Cooked). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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