Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 117,38g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Главсуп Рассольник с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Греча Отварная, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Пекинская Капуста, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|