Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 69,21g.
Frühstück: Géramont Cremig-Würzig, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Gut & Günstig Kartoffel Salat. Abendessen: Gut & Günstig Farmer Salat, Harry Sammy's Super Sandwich. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona 😊 alles im Lot bei dir würde ich sagen. Schönen Freitag und ein schönes Wochenende schon mal im Voraus.
20 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️
20 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
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