Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 351,68g.
Frühstück: Lidl Mandelgebäck , Marmelade, Tomaten, Eisbergsalat, Ziegenkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Baguette, Kamps Mehrkornbrötchen, Krombacher Radler Alkoholfrei, Kaffee. Abendessen: Glühwein, Katjes Wunderland . Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Heidesand, Leonie Mineralwasser, Kaffee mit Milch. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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