Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 98,03g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 182,88g.
Frühstück: Arby's Curly Fries (Large), Salsa, Red Lobster Coke, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), La Panzanella Crackers, Cabbage , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Abendessen: David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Tosh Melody's Gewichtsverlauf
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